メレルのベアフットシューズを履いて走り始めたのは、去年2014年の4月のことです。
色々調べ倒して買ったのが、MERRELL CYPHER GLOVEです。
買う頃は、ジョギングを自分が続けられると思ってなかったので、見た目がジョギングシューズ然としてなくて、カジュアルにも履けそうだ、、、という理由でCYPHER GLOVEを選びました。
デザインで選んだけど、納得の性能です。
デザイン優先で選んだんですが、結果的に約1年ベアフットランも続いてるし、履き心地も気に入っています。
barefoot＝裸足のという意味なので、履いてみるまでビクビクでしたが、この靴に関しては割と普通のシューズ寄りなソフトな履き心地でした。
ただ、クッション性はゼロ。踵とつま先の高低差もぜロ。
普通の靴はどれでも踵着地を前提にしてるので、踵がつま先より厚く作られています。ベアフットシューズは、高低差がゼロですから最初は戸惑いました。
ソールは5本指シューズや、トレッキングシューズ・登山靴のソールで有名なビブラム（Vibram）社製です。
↑新品の状態はこういう感じでした。↓約1年使って、両足とも小指の付け根から親指の付け根のラインがすり減りました。
ベアフットランなので、踵着地ではなくつま先着地です。
私の場合外側（小指側）から着地して、親指の付け根へ体重が移動する感じですからこういう減り方するんだと思います。
ベアフットランで6kgのダイエットに成功！
最初は当然ですが、ふくらはぎが酷く筋肉痛になりましたが、今は何ともありません。
ひざや腰を痛めることもありませんし、1回6km程を楽しく走ってます。ペースは1kmあたり7分～7分半です。このお陰で、約1年で6kgのダイエットに成功しました。
もうそろそろ穴が空きそうなんで、次もMERRELLから選ぼうと思っています。
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