健康

フレボ（FLEVO）で節煙とか禁煙を考えてる方は、やめた方がいいと思います。 というのも、私はこれを書いてる2018年2月8日時点で禁煙16日目です。 もう、離脱症状とか禁断症状というのは無くて、タバコが無いことにも慣れ...

glo（グロー）は、電子タバコというのか、加熱式タバコというのかどっちが正しいか分かりませんが、火を点けないタバコのひとつです。数ヶ月前アイコス（IQOS）で禁煙失敗したものの、数本でアイコス（IQOS）が合わないと気づき普通のタバコを吸っ...

眼科でコンタクトレンズの処方箋が貰えない時の対処法を紹介します。 ネット通販でコンタクトレンズを買おうと思うと、初めてだと「コンタクトレンズの処方箋が必要だ」と私も考えました。 コンタクトレンズのネットショップは「処方箋...

禁煙失敗の時期は禁煙開始から丸3年半でした。日数にして1250日です(＞_＜) アイコス（IQOS）を買って吸ってしまいました。 禁煙失敗してしまった時期は3年半ですが、正直言って「ず～っと吸いたかった」です。もちろん、...

ブドウ糖負荷検査を受けてきました！費用や基準値、実際に検査を受けた感想などを紹介します。私は妊婦じゃないし、糖尿病や境界型糖尿病と診断されているわけでもありません。 数年前の健康診断で、HbA1c（ヘモグロビンA1c）の値が引っかかっ...

血液検査の結果に愕然としたのが、2014年3月でした。以下の5項目で引っかかりました。（カッコ内は参考基準値です。） 血中脂質 LDLコレステロール 145mg/dl（～119mg/dl） 糖代謝 HbA1c（NGSP） 5...

実は私、禁煙して1年3ヶ月になります。たった1年3ヶ月、されど1年3ヶ月、、、色んな意見があると思います。禁煙にチャレンジして失敗したことある方なら分かると思いますが、1年続けることって結構キツイです。それまで15年以上毎日欠かさず吸ってた...