フレボ（FLEVO）で節煙とか禁煙を考えてる方は、やめた方がいいと思います。
というのも、私はこれを書いてる2018年2月8日時点で禁煙16日目です。
もう、離脱症状とか禁断症状というのは無くて、タバコが無いことにも慣れました。
そんな今だから、たまににフレボをくわえていますが、禁煙を始めてから1週間は絶対にフレボも使いませんでした。理由は「タバコが吸いたくなっちゃうから」です。
その辺のことを詳しく書いてるんで、フレボで節煙とか禁煙を考えてる方は是非最後まで読んでください、、、無駄なお金を使わないために(^_^;)
フレボ（FLEVO）を使ってる私の口コミ
フレボ（FLEVO）の味・香りの感想
まず味ですが、タバコには程遠い味です。
火を点けるわけじゃないですから、吸ってるのは水蒸気です。ニコチンを含みませんから、吸いこんだ時の喉へのパンチもゼロ、、、全く刺激はありません。
私はKOOLライトを吸っていたので、メンソールのカートリッジを使っていますが、メンソールの爽快感より甘ったるい感じの方が強いです。
しかも感じるのは口の中で感じる味というより、鼻で感じる臭いです。
フレボはどこをとっても、タバコとは程遠いものです。
喫煙中は「不味い！こんなもの吸えるか！」と思うような代物でしたが、禁煙後は「まぁまぁ、不味いけどこんなもんでしょ」と思えるようになりました。
フレボで節煙・禁煙出来ないと思う理由
私がフレボを買ったのは、2017年7月1日の話です。約半年前です。
実はこの時、3年半続いた禁煙を失敗してしまった時期でした。
- タバコを吸ってしまった後悔と挫折感
- すぐにでもタバコを止めたいけど止められないもどかしさ
- 吸いはするけど本数は増やしたくない思い
こんな気持ちがないまぜになってました。
それでネットで見かけて買ったのがフレボでした。要は節煙目的ですね。
でも届いて充電して、一口、二口吸ってすぐにしまいました。
不味いし、タバコ感は無いし、紙巻タバコより遥かに重いしで、良いと感じる点が無く、全く使いませんでした。使わなかったということは、節煙効果もゼロです。
逆にフレボをくわえると、「本物を吸いたい」気持ちになって節煙の逆の効果さえ感じました。
タバコを吸い続けるのはニコチン補給するため
タバコを吸い続けるのは、タバコを吸い終わった瞬間から減り続ける体内のニコチンを補充するためと『禁煙セラピー』で読みました。
タバコを一本吸い終わると体内のニコチンはすばやく減少し、禁断症状（離脱症状）を引き起こします。
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー 39ページ
だから、吸い終わってから次のタバコを吸うまでの時間が長いほど、吸った時に満たされる感覚が強くなってしまうんです。
ニコチンを含まないフレボを吸っても、「タバコを吸いたい気持ち＝ニコチン不足」が満たされることはなく、逆に次の1本までの間隔が長くなるので「タバコを吸いたい気持ち」と「吸った時の充足感」が強くなってしまうんです。
というわけで、フレボに節煙効果が無いばかりか、ニコチンの依存性を高めることにもなってしまいます。
禁煙直後はタバコを連想する物は避けたい
冒頭でも書きましたが、今禁煙16日目です。
その禁煙スタート直後もフレボは使いませんでした。
というのも、禁煙スタート時はタバコを連想するものを口にくわえると「たちまち本物を吸いたくなる」からです。だからあえて避けてました。
この1週間くらいで、ようやくフレボに触れるようになり、口にくわえられるようになりました。初期段階から次の段階に移った感じです。
だから私の場合、禁煙が一番つらく感じる時期の禁煙2日～3日目はフレボは使えなかったわけです。
フレボの味の感じ方が変わった理由
禁煙後にフレボを吸っても、タバコの味には程遠いという感覚は変わりませんが、「まぁまぁ、不味いけどこんなもんでしょ」という感じで、拒絶反応は弱まりました。
この変化は、体の中からニコチンが消えたからだと思います。
因果な話ですが、タバコを吸っている間はニコチンを欲してるからニコチンが入っていないフレボは受け付けず、禁煙して48～72時間でニコチンが体から完全に抜けると言われていますから、禁煙開始から2、3日後だと味の間隔も変わるんだと思います。
フレボは結局「節煙・禁煙に役に立ってない」です。
ここまで読んで分かっていただけましたでしょうか？
フレボが「節煙・禁煙に役に立ってない」という事が、、、(^m^ )
「じゃあ、なんで今吸ってるんだ？」という話ですが、その答えは「家にあったから」それだけです。わざわざ買う程ではありません。
味で言えば、禁煙パイポやエチケットパイポの方がよっぽど美味しいです。こっちの方が軽いから口にくわえていられるし、口さみしさを紛らわすんならこっちです。
フレボに「節煙できるかも」「禁煙しよう」なんて淡い期待を持たないことです。お金の無駄です。
禁煙したいなら、フレボより安く買える『禁煙セラピー』買って読んだ方が絶対に効果あります。そこにもハッキリ書いてあります。
減煙は禁煙よりずっと難しい
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー 115ページ
減煙するくらいなら、禁煙しちゃいましょう！
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