家電 HG-YX-5006（ハイガー スピンバイク）の感想＆レビュー
ハイガー産業のスピンバイク HG-YX-5006を買いました！買った理由は、運動不足の解消＆健康的なダイエット目的です。ハードなトレーニングとかそういうんじゃないです(^_^;)
HG-YX-5006を6畳間の窓際に置くと↑こ...
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健康 血液検査の結果は嘘をつかない！運動で数値改善
血液検査の結果に愕然としたのが、2014年3月でした。以下の5項目で引っかかりました。（カッコ内は参考基準値です。）
血中脂質 LDLコレステロール
145mg/dl（～119mg/dl）
糖代謝 HbA1c（NGSP）
5...
健康 禁煙外来やニコチンパッチを使わずに禁煙成功
実は私、禁煙して1年3ヶ月になります。たった1年3ヶ月、されど1年3ヶ月、、、色んな意見があると思います。禁煙にチャレンジして失敗したことある方なら分かると思いますが、1年続けることって結構キツイです。それまで15年以上毎日欠かさず吸ってた...
日用品 ミズノ beの感想【インソールの段差が良い！】
2足目の裸足シューズを探してて見つけたのが、ミズノ beです。ニューバランスやメレルと比べると、少々デザインは野暮ったいですが、程よい価格とシンプルさで決めました。
MIZUNO Be トレーニングシューズ 8KP202 14 (...
日用品 メレルのベアフットシューズで走り始めました。
メレルのベアフットシューズを履いて走り始めたのは、去年2014年の4月のことです。
色々調べ倒して買ったのが、MERRELL CYPHER GLOVEです。
買う頃は、ジョギングを自分が続けられると思ってなかったので、見た目がジ...